Recente inhoud door Btdv

Hey, ik ga doordeweeks naar school heb daar geen magnetron. Is er ook nog een andere optie dan rijst dat koud gegeten kan worden?

Beste forumgenoten, Graag zou ik willen weten hoeveel Kcal ik nodig ben om droger te worden. Mijn lichaamsgewicht is 66 kg; lengte 165cm; leeftijd 22jaar kom ik uit op 1936 kCal volgens de formule op dit forum; is dit dan ook het aantal kcal waar ik mij op moet richten? Ik eet nu dagelijks...

Het is een bloedstorting-achtige streep van ongeveer 2 centimeter.

Grappig.

Na een borst-training heb ik de volgende dagen vaak een bloeduitstorting op de aanhechting van de borst aan de schouder. Dit is bij beide borsten het geval. Heeft iemand enig idee hoe dit kan en of dit iets is waar ik mij zorgen om moet maken (m.a.w. geen borst training meer).

omdat dat afzetters zijn die 35 euro vragen voor een dvd van n tientje

Hallo medeleden, Ik ben al een paar weken op zoek naar de dvd Pumping Iron met Arnold Schwarzenegger. Ik wil deze dvd iemand cadeau doen dit weekend maar kan hem alleen maar vinden bij muscletotaal, misschien hebben jullie andere opties voor mij? Downloaden is geen optie. Bedankt! Gr

Beste forumleden, Ik zit met een vraag. Doordeweeks train ik maandags dinsdags donderdags en vrijdags in de sportschool. Na mijn werk ga ik gelijk door naar de gym (omstreeks 17.15uur aanwezig in sportschool). Mijn laatste maaltijd daarvoor heb ik om half vier. Ik neem voor trainen een schep...