Recente inhoud door ButterHam

@normaldutchguy Dank u wel, dit is een heel goed idee, zou ik niet zelf op zijn gekomen haha, nogmaals bedankt! @Sjedo Haha, dank u wel, zal ik gaan doen vanaf nu. @DimaMarkov Dat is inderdaad een goed idee, ik zal die folders in de gaten gaan houden, dank u wel!

Dank jullie wel, hier heb ik echt wat aan! Ik zal inderdaad ook kijken naar de Turkse slagers en naar de Lidl gaan doe ik gelukkig al x) @Mushral ...Oh ja, dat kan natuurlijk ook '^^ zal ik doen (wat voel ik me stom haha). @Opajohan Dank u wel, zal ik doen!

Aha, ontzettend bedankt voor de tips en adviezen!

@Opajohan Ik heb wel werk maar kan niet heel veel per week werken omdat ik nu in een belangrijke periode zit wat betreft school, namelijk mijn examenjaar. Dus vanwege school en trainen (zo'n 5-6 keer per week) heb ik niet genoeg tijd over om meer te werken, ook werk ik bij een supermarkt dus...

Dank jullie wel voor de reacties, ik heb hier waarschijnlijk veel aan!

Goedendag allemaal, Zoals de titel al zegt heb ik hulp nodig bij het maken van een bulk-schema maar heb ik niet heel veel geld. Ik ben bijna 19 jaar, 1,74 meter en weeg circa. 62 kg. Ook gok ik mijn vetpercentage op zo'n 9-10%. Ik moet/probeer dagelijks zo'n 3200 kcal binnen te krijgen...

Oké, dank jullie wel, en ja haha jij ook Boterharm

Beste allemaal, Ik ben een 18-jarige jongen, rond de 1,76 meter lang en 62 kg zwaar. Ik ben rond januari/februari begonnen met trainen maar ik train nu zo'n maand of twee pas echt serieus, daarmee bedoel ik 3 dagen trainen, rust, dus om de week 5x en 6x trainen. Het enige waarop ik me nog...