Recente inhoud door buurman2

Dus alle 144 mensen die dit topic gelezen hebben vinden dat ik gewoon verder moet gaan met dit schema na de operatie en dat ik dan wel weer gewoon aankom?? Als ik er natuurlijk goed en veel bij blijf eten.

Ik heb het ook en ook alleen bij mijn schouder. Vroeger vond ik het ook stoer om te laten zien en mensen te zien schrikken :) Toch maar even langs de fysio gegaan. Je schouder spieren eromheen sterker maken helpt. Daardoor zit je gewricht steviger op zijn plaats en niet meer je schouder uit...

Hallo, ik lees dit forum al enkele jaren en heb er veel van geleerd over voeding en trainingsschema's. Nu heb ik zelf een keer een vraag. Ik word binnenkort geopereerd en mag dan 1,5 tot 2 maanden geen (zware) lichamelijk arbeid verrichten dus ook niet trainen. Ik ben 1.84 en weeg ca. 82 kg...