Recente inhoud door Calisto

Voorlopig doe ik het allemaal in de hoop terug maat 36/38 te krijgen. Erna zal ik nog wel zien... Zo'n 'wasbordbuikje' vind ik wel wat hebben als het niet 'te' is. Ben niet zo voor de enorm gespierde lichamen (ook niet bij mannen)

Als je weet dat ik nu 92kg en een broekmaat 50 heb....

Met een lichaam zoals deze dame zou ik al heel tevreden zijn!!! [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Er is nog niets af maar gelukkig is er ook niets bij!! Ik probeer nu om meerdere keren per dag te eten in kleinere porties ipv maar 1 of 2 keer per dag. Spijtig genoeg heb ik door omstandigheden nog niet veel kunnen gaan sporten de afgelopen week :( Ik hoop het deze week terug op te pikken en 2...

Zal het eens bekijken. Heb heel veel moeite met ontbijt Kan er mij nog iemand zeggen wat een cheatmeal is? Had het al eens gevraagd maar er zal overgekeken zijn :)

Die platte kaas heb ik vandaag meegebracht en ik ga zien hoe ik erop reageer. Heb gewoon de natuur variant genomen. Heb ook bananen meegebracht omdat ik dit 's morgends wel kan eten. Beter een banaan dan niks denk ik dan...

Ik denk dat iedereen die teveel eet last krijgt van zijn/haar maag... Ik ben niet gewoon van veel te eten. Kan ook niet snel eten. Moet echt mijn tijd nemen om mijn eten te 'verwerken'.

Kwark is dat hetzelfde als verse kaas (platte kaas)?

Daarmee dat ik tussendoor shakes en repen wou nemen. Deze zijn ni zo belastend voor mijn maag (tegenover brood ofzo) Een shake of een reep kan ik in stukjes naar binnen werken... Repen zijn dan net als iets snoepen en een shake kan ik dan even nemen ipv een glas water ofzo.

Mijn kip haal ik daar maar zijn filets en die snijd ik zelf. (neem ook de goedkoopste) Groeten snij ik fijn en vries ik in in kleine porties. Sojamelk is nogal prijzig...

Melk gaat niet omdat ik licht lactose intolerant ben. Als ik 1 glas melk zou drinken ben ik een kleine week ziek... Fruit eet ik vooral in het begin van de maand (ben alleen en heb een heel klein inkomen) Groenten gaan vooral mee met kip in de wok. Ja ik doe nog steeds 3 a 4 dagen cardio (1 tot...

Ik eet altijd zo weinig... Heb nooit echt meer gegeten. Wat is een cheatmeal?

Gisteren heb ik 1 klein droog stokbroodje gegeten en 400gr macaroni in kaassaus met ham. (en enkel water gedronken) Vandaag enkel nog maar 1 stokbroodje en een dun sneetje gerookt vlees... Zal vandaag niet veel meer eten denk ik. Tenzij vanavond nog een broodje of wat soep. Sommige dagen kom ik...

Zal er mij eens in verdiepen. Ook in de prijzen bij de verschillende shops ivm shakes en repen. Die repen passen perfect in de handtas als ik eens een dag op stap ga. Voor de shakes zal ik iets moeten zoeken dat ik genoeg heb op het werk en thuis. Ik ga tevoet werken dus heb geen zin om altijd...

Zoveel brood en pasta??? Ik heb het advies gekregen om zo weinig mogelijk van deze te eten (wat ik dus het liefste eet) Die eieren mogen die ook hardgekookt zijn om dan kou op te eten?