Afvallen lukt niet

[Calisto]

Er is nog niets af maar gelukkig is er ook niets bij!!
Ik probeer nu om meerdere keren per dag te eten in kleinere porties ipv maar 1 of 2 keer per dag.

Spijtig genoeg heb ik door omstandigheden nog niet veel kunnen gaan sporten de afgelopen week
Ik hoop het deze week terug op te pikken en 2 a 3 keer per week terug te gaan

 

[alokin]

in de avond gewoon wat minde eten en ontbijt belangrijk maken

 

[Ano_52347]

Hoezo in de avond minder eten en ontbijt belangrijk maken? Is al lang achterhaald.

Niet aangekomen en niet afgevallen, nou niet erg toch . Lekker doorgaan!

 

[JochemB]

in de avond gewoon wat minde eten en ontbijt belangrijk maken

Klik om te verkleinen...

Er staat meer stront in deze post dan dat ik in een week uitschijt...
Serieus, het maakt niet uit wanneer je eet, sla je liever je ontbijt over dan kan dat prima.
Als je aan je kcals en macro's op 1 dag komt zit je gewoon goed

---------- Post toegevoegd Tue 15 Jan 2013 om 22:58 ----------

Iniedergeval TS succes! Je bent iig niet meer aangekomen . Misschien had je je kcals onderschat en had je een klein surplus (en dus spierwinst)