Recente inhoud door Chicane90

It's delicious, srs. Ben pietjeprecies though, dus wat is "wat", oftewel wat is de ideale verhouding? Lees nu van alles over vezels en testogehalte? /unaware

Edit: Wat zou wel oké zijn dan? Of gewoon in de bak ermee en het bij water houden?

Goodday gents, Onlangs besloten om maar eens wat groene thee (in poedervorm) aan te schaffen om af te wisselen met de dagelijkse liters water. Nou ben ik niet zo'n voedingswaardenheld dus ik vroeg me af wat jullie vinden. Het volgende drankje: 1,5 liter water - 4 schepjes van 5 gram Bevat...

umad?

'Cutten'

Je 'eet' te weinig, en niet met regelmaat. Op jouw manier verlies je ook je massa. EAT CLEAN (of clen...:p) Ontbijt met havermout, verhoog je metabolisme door elke twee uur te eten, eet 6 tot 8 'warme' maaltijden op een dag, drink alleen en veel water, koffie zwart, laat de pasta, het brood en...

Incline dumbbell flyes op 20° all the way, press zelfde voor die diagonale lijnen. Die twee oefeningen en die precieze hoek hebben voor mij het verschil gemaakt. En laag zitten in vp ofcourse.

Thanks Djildjamesh :roflol: & Paulvri! Wat betreft de afmetingen, ik heb werkelijk geen idee ??? Richt me eigenlijk meer op de spiegel. In ieder geval, ben een slim built ecto van mezelf, op deze foto sta ik er zelfs nog redelijk 'vol' op voor mijn doen (met name rond de buiksectie). Met...

Goedemiddag allemaal, Na enkele jaren zonder account rond te hebben gedwaald op dit forum besloot ik verleden jaar me toch maar eens te registreren. Zoals jullie waarschijnlijk al kunnen zien is er van daadwerkelijk actief deelnemen aan discussies en miscen echter maar weinig gekomen. In de...