Recente inhoud door DaVibius

https://forum.bodybuilding.nl/topics/onafhankelijke-labtest-whey-perfection.378064/

Oja, ik was dit topic alweer helemaal vergeten! Ik had het nog gemaakt en was opzicht wel lekker ja. Deed alleen iets minder spinazi als hem en iets meer framboos anders overheersten het wel heel erg.

Ik gebruik zelf van XXL Nutrition de Whey Hydrolisaat (vanile), B Creature en Dextrose. Ik vind deze allemaal van zeer goeie kwaliteit in vergelijking met de prijs! Ik heb in het verleden wat bij B&F gehaald maar bij XXL ben ik een stuk meer tevreden dus haal ik voortaan daar. Het enigste...

Toevallig heb ik dat allemaal in huis, ik zal misschien vanavond, anders morgen zo iets dergelijks maken!

Een beetje stress heeft iedereen wel denk ik, en had ik voorheen op zicht ook wel al een beetje. Niet echt erger geworden ofzo. Verder vind ik inderdaad ook dat dingen uit de blender makkelijker naar binnen gaan. Alleen ga ik mijn kip met rijst niet in de blender gooien :p Dus ik zal voor lunch...

Hallo allemaal, Ik heb een probleem met goed eten. Ik ben niet aan het bulken of wat dan ook, geen extreme maaltijden maar ik probeer wel 3 best flinke maaltijden per dag (met wat gezonde tussendoortjes) te eten. Maar eigenlijk sinds kort heb ik nooit meer echt honger. En soms heb ik dan...

Dat scheme ziet er wel netjes uit. En de feedback al helemaal. Alleen is er één dingetje wat ik vergeten ben te vermelden en dat is dat ik eigenlijk niet echt bepaald een leg day nodig heb. Dit vind ik een beetje zonde aangezien ik elke dag 2uur fiets en met werk moet ik erg veel lopen met...

Maar weet niemand een goeie bron waar ik een simpel 4daags splitschema zou kunnen verkrijgen?

Hmja, ik heb ook op twee verschillende weegschalen gestaan, de ene zei 13% de ander 14%. Maar als ik weeg, weeg ik altijd op dezelfde weegschaal dus kan ik in iedergeval mijn vooruitgang zien :) En ja, dat over spierpijn hebben heb ik dus ook vaak gelezen, maar voor mijn gevoel werkt het...

Hallo allemaal, Ik sport nu sinds januari/februari 2014 3 dagen in de week (full body workout). Heb vroeger ook gesport met mijn vader samen, maar dat was dan 1/2 keer in de week en was niks serieus. Nu merk ik dus wel dat ik wat spiermassa heb gekregen, en zie duidelijk vooruitgang met de...