Recente inhoud door deNaut

kwark dude, kwark voor het slapen gaan. handje noten erbij en hoppa

dan moet je groter kopen dude

variatie is uiteindelijk toch het sleutelwoord

2x pd mc donalds en meer chocomelk drinken. volle ;)

50.000 bedoel je hoop ik? :eek:

wacht s, ben jij niet die superdude? edit: http://forum.dutchbodybuilding.com/f183/adviezen-tips-graag-236985/ ---------- Toegevoegd om 20:21 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:20 ---------- en onder die van mij :D

gewoon doortrainen, trekt vanzelf bij

mijn uncle heeft een viszaak, dus zondags ff een tas vol vis meenemen voor de hele week.. (Y)

of gewoon geen buikspieroefeningen meer doen en deftig squatten en deadliften

lente edit: droogtrainen is dat niet eerst douchen, en dan in je blote tokus zo keihard trainen dat je vanzelf droogt?

imo 1igste goeie antwoord

en vergeet je benen niet :roflol:

doe je dit op 1 dag? pffffff, veel en veels te veel

locken dus? ook met bp

heb niet de moeite genomen om het hele topic door te nemen maar is dit al gezegd? hier opklikken, daarna linker link:D