Recente inhoud door djeroriedewald

+1

Is zeker heerlijk, Love the feeling of gaines! :D

Going with the burpees my men! 3x 1min DutchBodyWorkout Follow us @ www.facebook.com/dutchbodyworkout :cool:

Dat mag zeker, Mijn droom is uitgekomen, Heb een kampioenschaps ring en ja ik heb een mooie tijd gehad :) Nu heb ik een eigen bedrijf met Personal trainingen en verschillende groeps lessen. De keuze die ik had gemaakt was de juiste, het belangerijkste wat ik er uit heb gehaald is de ervaring...

Jsport, leuk om te zien hoe je zo met sport bezig bent! Zelf heb ik ervaring met keuze maken tussen 2 sporten, voor mij was dat Basketball en Karate. Ik was in beide sporten goed en ook op hoog niveau bezig. Vervolgens kreeg ik de kans om in Amerika te spelen en moest ik het 1 laten vallen...

hahaha :) Ik train al vanaf ik 17 was door me sport die ik toen speelde (basketbal , ja ik weet het :D ) maar met zware gewichten ben ik nu 2 jaar goed bezig 3/4x in de week. Ik geef zelf bootcamp lessen dus ik ben elke dag bezig. www.fitvisitoutdoor.nl

Ik hou van droog trainen, gaat langzamer maar vind dit mooier. Dit zijn foto's van hoe ik nu ben [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] Dat zijn er wel weer genoeg voor vandaag :D

Meestal als ik train doe ik ook full body workout, maar ik combineer heel vaak oefeningen zoals bicep curl naar shoulderpress, oefeningen zoals deadlifts zijn ook geweldig om te doen. Ook ben ik iemand die veel met me eigen lichaams gewicht traint (bootcamp instructeur) en uit ervaring kan ik je...