Recente inhoud door DonRaso

Hoeveel tijd spendeer je gemiddeld op de sportschool tijdens een training?

Old geleerd is young gedaan

Ik mis 'vvkg'

Er zijn ook zat mensen die wat anders beweren.

Oke

@ Kixat Dankjewel voor je reactie. Het feit dat het een ver van mijn bed show is heeft meer met mijn mentaliteit te maken. Ik heb bijvoorbeeld ook veel moeite om bij het trainen niet het maximale eruit te halen om steeds mijn grenzen te verleggen. Ik moet heel bewust en met veel geduld...

De arts heeft inderdaad alleen gezegd dat ik mijn spieren moet trainen en meer niet. Ik voel me erg onbegrepen en niet serieus genomen. In de tussentijd heb ik meerdere keren geprobeerd om de draad (in het sporten) weer op te pakken maar elke keer weer tevergeefs. Ik ben nu pas weer...

Ik heb vooral vaak blessures aan mijn rug. De rest van mijn lichaam heb ik redelijk 'onder controle' maar hoe voorzichtig ik ook ben, ik kan onverwachts zo door mijn rug schieten. Het zal een hele opgave gaan worden om mijn verloren spiermassa weer terug te krijgen met deze aandoening. Ik ga er...

Hartelijk dank voor je reactie. Is het niet juist zo dat wanneer ik mijn benen niet volledig strek ik juist meer druk op de gewrichten zet? En de rotator cuff ga ik sowieso doen, heb je nog tips voor mijn heupen/ rug misschien? Want daar heb ik het meeste last van. Groetjes

Sinds een aantal jaren heb ik erg veel last van al mijn gewrichten. Het begon met mijn rug en nu doet alles pijn van mijn vingerkootjes tot aan mijn kaak. Alles en kraakt en mijn gewrichten zitten ook vaak vast en 'kraken' is dan meestal de enige optie. De vele bezoeken aan specialisten over...

Ey dit is ****ing goeie shit. Dank.