Recente inhoud door Dropkick

Simpel door men eetgewoonte aan te passen en alle dageln op mijn hometrainer te kruipen ben ik aardig wat gewicht verloren. Vanmorgen stond ik 78kg. Dat was aardig meer als wat ik verwachte op zo een korte tijd. Dit is ongeveer het gewicht dat ik wil vasthouden. Geloof me eens ik de grens...

Gewoon even op wikipedia intikken en je vind al snel uitleg. Clenbuterol wordt ook gebruikt als dopingproduct bij onder meer bodybuilders, zwemmers, wielrenners en voetballers. In dierstudies bleek Clenbuterol namelijk anabolische effecten te hebben. Veelal wordt beweerd dat Clenbuterol geen...

Ik gebruik het nu ongeveer 6dagen. Ik ben direkt begonnen met een volledige pil. Als ik niet train dan merk ik amper iets van de pil. Heb een iets drogere mond maar verder merk ik er niets van. Ik heb zondagmiddag een halve pil meer genomen en ben zelfs tijdens een film in slaap gevallen in de...

Vandaag besteld, ben eens benieuwd :cool: Ik voel normaal weinig van medicatie of siroopjes... Doe dit vooral voor de energie door heen de dag en het hongergevoel te stillen. Train gemiddeld 5 keer per week dus het vetverbranden zal snel wel volgen ;)

Nice, gz man ;) Op foto 2 zie je een moedervlek boven de tepel... op foto1 zie je ook zo een moedervlekje als je goed kijkt, die foto is wel minder duidelijk ;) Dus als het voor echt is vind ik dit toch mooi gedaan.

Ja een volledig gym aankopen ligt net niet binnen men budget :p Zal volgende week een eens zien wat er hier in de buurt zo al ligt. Thuis trainen was voor mij gewoon makkelijk, je verliest geen tijd en kan trainen zodra je tijd hebt. Zal alvast eens opzoeken of ik baat bij heb whey... het...

Ja heb het opgezocht maar kom soms wel op uiteenlopende resultaten. Heb zo een beetje de guldenmiddenweg dan maar gekozen. Ik at dus veel te veel brood. Wist niet dat het zo een dood doener was. En mijn vlees heb ik ook moeten halveren om er te komen. Kortom ik at veel te veel. Nu op 7 weken...

Hoe bereken je onderhoud in kcal... er staan zoveel topics hier en vind niet onmiddelijk een formule terug. Of moet je dit laten berekenen ergens? Heb mij in weekend ook gewichten gekocht en heb oefeningen opgezocht. Ben ook begonnen met sit-ups en pompen s'morgens en s,avonds.

Ik ben momenteel 28jaar. En zou graag beginnen met fitness. Ik heb altijd intensief sport gedaan en nooit op men eetgewoontes moeten kijken. Ik speelde bij 3 minivoetbalploegen en ook nog eens bij een veldvoetbalploeg. Enkel op maandag was ik dus niet aan het sporten maar dan ging ik nog joggen...