Recente inhoud door east

dus voortaan kin op de borst en kaken op elkaar haha

bij ons op de sportschool had je een soort harnas die deed je op je hoofd gewicht eraan ligt voorover buigen en bewegen maar met je nek

kan ook luuc maar je krijgt dan zoveel te lezen en op het laatst moet je er toch zelf achter komen wat werkt en wat niet...maar goed ik kom er vast wel aan uit,nou wou ik de groeten typen maaruh...ik pleit em gewoon

ja shutterspeed met gewichten trainen is nieuw dus een schema maken ook maar dat komt goed merk ik wel, dat vtje verander ik nog wel is een foutje

oh je moet hier altijd n vraag hebben?tis meer een mededeling want je moet het zelf uitproberen dacht ik zo..wens ik jullie de volgende keer niks geen probleem

goeiemiddig, ik ga het volgende eens proberen,3 keer in de week om zelf en de spieren en pezen te laten wennen op; maandag borst/biceps/buik... woensdag benen/schouders... vrijdag rug/triceps/buik de week erop draai ik het om..de groeten

goeiemurge,heb eens rond gekeken en heb limwirepro genomen....nog bedankt en de mazzels

goeieavond...wat is volgens jullie wel een goed programma om muziek te downloaden? zal vast eerder gevraagd zijn maar goed..

tja trickolutions daar kan jij ook niks aan doen...

goeiemiddag las net n stuk in de krant over het reilen en zeilen in de bajes,zou iets anders gaan doen

komt een vent bij de dokter zegt tie"ik ben gebeten door un crocodil".."jahaa" zegt tie dokter"dat doen ze"

na jaren sporten en 4 jaren van niks doen ga ik eindelijk mijn lazy ass weer eens in beweging zetten en jullie hebben me goed op weg geholpen...lezen is kennis dacht ik zo ohja ben een vent van 38 1,85 lang en 70 kilo de mazzels