Recente inhoud door Erwin Kunst

Heel erg bedankt voor de reacties allemaal. Hier kan ik weer mee aan de slag. Als ik weer wat meer kan eten en een beetje stabiel dieet heb zal ik het updaten. Met vriendelijke groet, Erwin.

Hoi Bjorn, ik kan alleen hele kleine hoeveelheden kibbeling eten. Maar zelfs daar wordt ik vaak achteraf nog misselijk van. Welke olieën kan je dan als alternatief gebruiken? Ik heb wel eens wat gelezen over lijnzaadolie maar andere soorten niet. En welke noten kan je het beste eten? Met...

Bedankt voor de reacties, ik ga er mee aan de slag. Nou is er nog één probleem en dat is dat ik geen vis lust. Wat kan ik het beste eten om dat te compenseren? Verder is 8 bruine boterhammen nog echt de tax en moet ik mijn voeding soms nog echt naar binnen proppen. Hebben jullie daar...

Hoi ZEEP, ik heb het overzicht aangepast. Ik hoop dat het nu wat duidelijker is. Gr, Erwin

Hallo allemaal, Eerst maar even voorstellen: Ik ben Erwin Kunst, 26 jaar en inmiddels 1 jaar actief bezig met krachttraining, waarvan de afgelopen 6 maanden minimaal 4-6 keer per week. Ik ben denk ik een aantal maanden lid van het forum waarvan ik het meerendeel van de tijd heb...