Recente inhoud door faquestion

Zijn ook 3 verschillende smaken maar ik vroeg me af waar die chocolate mee kan vergelijken(chocolademelk?) en wat ik van berry blast en cookies en cream moet denken omdat ik die vaak langs zie komen

Ik zit te ook te denken om een keer whey perfection te proberen, over smaak valt niet te twisten, maar welke is het lekkerst? Waar vallen de smaken chocolade, berry blast en cookies en cream mee te vergelijken?

Ik vraag me af wanneer het nou verstandig is te beginnen met eiwitpoeders en wanneer je ze nou nodig bent. Er zijn veel mensen die ik spreek die gewoon maar zo'n pot kopen en dan elke dag een schep nemen, terwijl ik hier veel lees dat het niet echt voor beginners is en dat je je eetschema op...

Oja inderdaad. Ik pas 't ff aan naar drie sets en doe curls ipv press. Ik superset wel elke set bij de biceps na de chinups he. of telt dat niet als aparte oefening? welke oefening zou je er anders bijnemen dan?

Ik ben op zoek naar een goed drie dagen schema voor op de maandag, woensdag en vrijdag. Ik train nog maar anderhalf jaar twee dagen per week en ik deed dat met standaard schema's van de sportschool, hier boek ik niet echt vooruitgang mee niet qua kracht en ook niet qua massa (*Ja ook goed eten...