XXL Nutrition

Recente inhoud door garysteroiids

  1. G

    Upper body/lower body hoe dan ?

    I translated the program in english so I can understand , I think for reps you must go as high as you can not just with a fix number no ?
  2. G

    Apparatuur voor lichaamsgewicht

    La maison ne suffit pas a mon avis tu doit aller au gym ,, t'aura plus de choix pour t'entrainer et plus de muscles activer , bonne chance
  3. G

    Welke trainingschema gebruiken push pull leg

    For a beginner that is fairly obese and just trying to build a base of strength do you think doing this for 3 days a week being Monday Wednesday Friday would be sufficient? Then eventually work to a program that is 4 or 5 days a week
  4. G

    Deadlift check, heupen schieten omhoog

    Het is de ultieme krachttest: de deadlift. Iedereen is op zoek naar kleine tweaks om zijn deadlift te verbeteren. Hoewel iedereen een eigen stijl heeft, afhankelijk van iemand zijn anatomische proporties, zijn er enkele universele wetten die praktisch voor iedereen lijken te gelden. Wat volgt...
Terug
Naar boven