Recente inhoud door jackson5ve

bedankt voor de tips! moet dus toch maar opzoek naar zon bankje....

joow, ik wou graag thuis mijn borst trainenn met een setje dumbbells. Probleem is alleen dat ik niet zon smal bankje heb waar ik op kan gaan liggen. wweeten jullie nog wat oefeningen voor mij met dumbbells waarmee ik thuis mijn borst kan trainenn? thanks!