Recente inhoud door Jamdown

Tjaa eu ligt er aan welke oefening je doet denk ik. Je moet met triceps natuurlijk niet je elebogen een meter breed hebben staan. Maar een beetje je borst naarvoren gooien is wel ok houding/oefening uitvoeren. ik doe dat persoonlijk met rug en tri ook wel maar dan wel correcte houding. Grz

Dikke Endo en over 2jaar ben je 140Kg met 40%bodyfat!!!!!!!!!

Grote hekel aan een stel pubers die een beetje pauper lopen die met hun kip in de sportschool. Ventjes van 30Cmbreed die lopen alsof ze lou F him zelf zijn :P En het ierietante bellen/smsen fl**ker dat ding in je kluisje en ga trainen!!!!

hmmm allemaal wel lekker. Maar ik vind een bord met rijst gegrilld stuk kip met beetje ketjap en beetje gebakken uitjes wel zeer goed te doen.

Te Chill

Jep apotheek of internet. Ik heb alleen wel gehoord dat sommige apotheken moeilijk doen en vragen om een dokters recept. Ben toevallig gister nog geweest 2x100stuks en vroegen nergens om. Volgens mij is internet wel goedkoper.

Hallow mensen ben nu nog bezig in de bulk, denk nog zoon 10/15 weken. Mijn schema ziet er als volgt uit. 6:30 100Gram Brintan 500ml Halfvolle melk 4gram suiker 9:30 4 sneedjes volkorenbrood met kipfilet kop koffie 1suiker 1 melk krentebol en ontbijtkoek 12:00 4sneedjes volkorenbrood met 130...

ja maar is gewoon wat meer eten dan niet een betere optie om er wat voller uit te zien?.

BUFFFFFF!!!!!!

idd hou gewoon even goed in de gaten of het niet gaat gloeien of rood word (ontsteking) Verder gewoon ff w88 na een dag of 5/6 moet het wel iets minder worden. Zo niet dan zal ik de doctor maar even inlichten. GoodLuck

borst kun je niet egt zeggen zo denk ik, met omhoog getrokken arm. verder ziet er goed uit.

borst kun je niet egt zeggen zo denk ik, met omhoog getrokken arm.

yeah baby lightweight yep poeeeeeee hoe yep. Geniaal hehe zoooo sterk

+1

Kvind het persoonlijk niet egt snugger. Eerst prikken dan... Mischien kap ik der wel mee mischien niet.... Het zijn geen lolly's waar je op kauwt Mja. Kben nu al benieuw wat je 3e/4e Kuur gaat worden.