Recente inhoud door JimmyStyles

bedankt zover voor de reacties, het helpt me een stuk op weg. de brinta is een fout, dat moet zijn 125 gram per maaltijd, dat zal ik even aanpassen. Ik ben van plan om rijst toe te gaan voegen maar weet nog niet precies wanneer, ik heb meestal rond 21:00 erge honger en ook altijd tijd om wat te...

Howdi Chaps, Hier een schets van mijn voedingsschema, gebaseerd op lichte bulk training. Hou van eten en eet het liefste de hele dag, heb ook een snel metabolisme, ik ben in staat 10 maaltijden weg te stouwen per dag als dat straks nodig gaat zijn. Probleem is wel dat ik nu vrij veel buikvet...

Gruwelijk vet topic man! Reden voor mij om mij hier aan te melden. Was vroeger zeer fanatiek kickbokser, totdat ik door een ongeval een vrij zware rugoperatie moest ondergaan zodat ik de afgelopen 2 jaar niet heb kunnen trainen. Eindelijk achten de artsen het verantwoord dat ik weer wat kan...