Recente inhoud door joero0

ja je hebt gelijk, ik ben langs orthopeed geweest en mijn pees moet ik ook sterker trainen daardoor komen allebei de klachten. bedankt iedereen, mvg Joeri.

Ik warm redelijk goed op, 15-20 minuten meestal.Het kan eraan liggen dat ik het niet goed doe maar ik ga het wel even navragen, bedankt :).

Steeds bij het bankdrukken krijg ik een steek in mijn schouder, het begon alleen bij de voorkant, maar nu krijg ik die steek ook al in de achterkant. Ook heb ik Rechtsboven in mijn rug steken, het kwam uit het niets en ik heb er erge last van met trainen. tips/uitleg aub? mvg, joeri

echt handig ja ;) bedankt