Recente inhoud door JonasAFC9

Waarom zou ik zo geen massa kunnen pakken? Eten op gevoel is relatief, ik weet wat ik eet en op het einde vd dag weet ik ongeveer hoeveel kcal ik binnen heb, ik weet ook ongeveer hoeveel E en V, rest aangevuld met carbs. Na al die jaren voeding tracken, weet je het wel een beetje :). De reden...

Paar dagen terug van reis. Geloof het of niet, bij vertrek 98kg, nu 96-96,5 :rolleyes:, ben dus nog droger geworden. Dit door het vele stappen (gemiddeld 15km/dag) en het ongelooflijk veel zweten in Italië. Vanaf volgende week terug trainen, af en toe posten en bijhouden op m'n nieuwe insta...

Thanks Rook, foto's idd niet zo goed gelukt :rolleyes:

Thanks! Volgende keer beter

Aan alle DBB'rs, feel free om mijn fitnessjourney verder te volgen op mijn nieuwe insta! Ik heb een apart fitnessaccount gemaakt --> @jc.fit90

Aan alle DBB'rs, feel free om mijn fitnessjourney verder te volgen op mijn nieuwe insta! Ik heb een apart fitnessaccount gemaakt --> @jc.fit90

Aan alle DBB'rs, feel free om mijn fitnessjourney verder te volgen op mijn nieuwe insta! Ik heb een apart fitnessaccount gemaakt --> @jc.fit90

Aan alle DBB'rs, feel free om mijn fitnessjourney verder te volgen op mijn nieuwe insta! Ik heb een apart fitnessaccount gemaakt --> @jc.fit90

Yeah, next time betere keuzes maken ;)

Idd :p Je zou al die toeristische Chinezen moeten zien kijken als ik naast hen sta :roflol: Thanks Marvin, heb niet zo'n goeie foto's uitgekozen behalve die chestpose vind ik

Wat teleurgesteld over de commentaren/beoordelingen, maarja life goes on. Ergens begrijp ik het wel, foto's waren niet allemaal even goed en poseren ook niet. Nuja, dan er meer massa verwacht werd voor sommige, denk wel dat ik redelijk op mijn maximum zit als natural én met mijn grootte :) +...

Wat teleurgesteld over de commentaren/beoordelingen, maarja life goes on. Ergens begrijp ik het wel, foto's waren niet allemaal even goed en poseren ook niet. Nuja, dan er meer massa verwacht werd voor sommige, denk wel dat ik redelijk op mijn maximum zit als natural én met mijn grootte :) +...

Ik denk dat veel mensen niet door hebben dat ik 2 meter groot ben en lange spieren heb.. :rolleyes:

LOL

Of je nu eerste of laatste wordt, je moet het nog steeds voor jezelf doen. Als je zelf tevreden bent, dan is de contest geslaagd! Althans, zo zie ik het toch. Ben ik trouwens de enige Belg die meedoet? :p