Recente inhoud door Kingg

Ik heb mijn kennis, echter wil ik graag ook de mening van anderen horen, ik ben nooit klaar met leren. Discussiëren en meningen delen is het doel van een forum volgens mij? Maar in ieder geval bedankt voor je behulpzame post???! Ik eet in het voorbeeld rond de 2300kcal, maar dit is volgens mij...

Eerste berichtje hier, even kort voorstellen: Ik ben Ronan, 22 jaar en werkzaam als personal trainer & fitness instructeur. Mijn passie is Muay Thai en het afvallen voor wedstrijden bezorgt me vaak hoofdpijn haha, hierbij ook wat tips gevraagd. Mijn streefgewicht is 70kg, ik schommel nu nog...