Recente inhoud door loekm

die weightgainer is lekker tot die pindakaas, die zou ik afraden uit ervaring :barf:

dus heeft ook een toevoeging eig? dank dan ;)

Hallo, ik gebruik nu een weightgainer ( perfect muscle shake van b&f) en ik vroeg me af of het enige toevoeging zou hebben als ik ook whey zou nemen na het trainen of dat ik dat eigenlijk al binnenkrijg met de weightgainer? Zou het dus nuttig kunnen zijn of overbodig?

ook nog de andere voedingswaarden: Carbs : 367, 33 meer dan aanbevolen Vetten: 39, 50 te weinig... - verzadigd 9, 21 te weinig - onverzadigd 10, 10 te veel Eiwitten: 153, 19 te veel. ik moet dus ergens nog mijn verzadigde vetten vandaan zien te halen.

Hoi, ik heb m'n eerste bulkschema gemaakt, heeft iemand van jullie nog tips/toevoegingen? :D

Heb 't net 2 dagen in huis, smaakt zeer goed (de banaan), maar toch een vraag: ik neem 2 maatscheppen met 250 ml melk en het smaakt heel korrelig. Ligt dit gewoon aan de shake zelf of kan ik iets veranderen?

Thanks voor de duidelijke uitleg!! Ook nog een aanrader qua smaak?

Thanks! Vanille vind ik nou net lastig aangezien ik de vanille van de complex carb gainer die ik nu heb echt niet lekker vind :shrug:

Dank voor het snelle antwoord maar dit was niet echt antwoord op mn vraag.;) Ik vraag me dus af wat het verschil tussen die van XXLNutrition en die van Body&Fit is qua samenstelling en qua ervaringen ermee dus iemand..? ???

Hallo, ik gebruik nu Complex Carb Gainer van XXLnutrition, ik zou deze van b&f ook wel willen proberen, wat zijn verschillen tussen deze twee en welke smaak raden jullie aan? Bij voorbaat dank :)