Recente inhoud door mattie87

mijn splitschema maandag Borst: Dumbbell press 3x10 Dumbbell fly 3x10 incline dumbbell press 3x10 cable cross over 3x10 Biceps: Dumbbell curl (zit op bank) 3x10 Hammer curl...

gefeliciteerd :clown:

Alles van groenten. vooral warm. :D

Mensen die denken in de gym dat alles van hen is.:no: Grapjassen die hun levensverhaal doen terwijl ze een machine of bank bezet houden. Kreuners die maar 40kg bankdrukken.