Recente inhoud door medicine

waarom meet vet en minder koolhydraten?

hallo ben van plan de komende 8 weken te cutten. bijgaand mijn voedingsschema. stats: 1.78m 90.4 kg BF 18.5%

90 kilo woog ik

dit was mn eerste kuur, ben nu inderdaad aan het cutten

en deze is gemaakt na 6 weken kuren.

deze foto is gemaakt na 3 weken kuren.

Na een kuurtje winstrol heb ik een dikke 4 kilo gepakt. Ook qua kracht ben ik erg vooruit gegaan. Squat 6 150kg Bankdrukken 8 x 130kg Legpress 6 380 kg Ik weeg nu 95 kilo bij een lengte van 1.78

Na een kuurtje winstrol heb ik een dikke 4 kilo gepakt. Ook qua kracht ben ik erg vooruit gegaan. Squat 6 150kg Bankdrukken 8 x 130kg Legpress 6 380 kg Ik weeg nu 95 kilo bij een lengte van 1.78

Hallo mensen, Ik zou graag jullie advies willen om het volgende. Ik ben 1.79 m lang, 95 kilo, % BF weet ik niet. Biceps zijn 45,5, benen 68 cm, squatten doe ik 150 6 x, en bankdrukken 140 6 x Ben nog bezig met een winny only kuur. Zit in mijn zesde week. Ben al van 90 naar 95 kilo...

o ja, ben nu bezig met mn eerste kuur ( 5e week), winny only. Ben tot nu toe van 90 naar 95 kg gegaan. Ben zelf 1.79. Zodra ik klaar ben post ik wel een foto van het resultaat.

Dit is een foto van 2 jaar geleden

Het zijn idd tabs van GS, ik zit zelf op 30mg ed.

Ik zit op 30 mg ed.

Ik zit op 30 mg ed! Tans van GS

ik zit op 30mg ed en ja het zijn tabs van GS. Echt goed spul!