Recente inhoud door moker77

Is er wat aan te doen bij cortisol? ik lijd aan een chronische strees waardoor ik veel pieker en spanningen heb, Het is enorm vervelend om iedere keer een terugslag te krijgen bij het opbouwen van spiermassa, aangezien ik 68 kg met een lengte van 178 is het heel erg moeizaam om massa aan te...

Iemand die hier ook last van heeft ? Situaties vermijden waarvan je denkt dat het gevaarlijk voor je is, normaal sporten kan ook niet meer door het cortisol wat schijnbaar door heel je lichaam giert en je spiermassa opvreet door de stress en de spanningen.

Welke supplementen word er eerder aangeraden om te bulken?