Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Hey hey,
Ieder dag wordt er weer K@#$%@#!TTTTT muziek gedraaid bij mij op de sportschool! Echt om ziek van te worden...... Alleen maar 'level 42' en 'britney'muziek..... niet dat ik er wat op tegen heb.... MAAR NIET ALS IK AAN HET TRAINEN BEN...
Als men er wat van zegt, dan wordt als...
Hey fellow builders,
Ik train +/- 5 Dgn. p/w.
Ik wil graag meer massa, en harder worden.
Ik wil ELKE spiergroep trainen... inclusief buikspieren en benen....
Wat is volgens JOU het beste trainings schema?
Hoe lang kan je het beste iedere dag trainen?
Hoeveel oefeningen per spiergroep...
Reactie...
Was een 'lichte' en groeide toen niet meer.... en andere gasten die ik kende met dezelfde bouw deden dat ook al, en hadden totaal geen klachten...