Recente inhoud door MuscularGains25

Netjes, mooi resultaat! Keep going! Succes met de bulk!

Bedankt voor je reactie! Ik heb het zojuist aangepast!

hallo bodybuilders/Fitness atleten. Ik weet niet of dit hier al eens besproken is, ik kon het in ieder geval niet vinden in het forum. Ik ben nu 2 week weer aan het bulken. Helaas door mijn werk in ploegen diensten kom ik niet aan 7 maaltijden per dag. Kan ik dit naar 4 grote maaltijden...

Ik wil me graag even voorstellen. Ik ben Patrick, ik ben 24 jaar en doe aan krachttraining voor een aantal jaar inmiddels, helaas voor een tijd eruit geweest door omstandig heden. Maar ik heb de draad weer opgepakt en ben inmiddels weer 4-5 dagen hard aan het trainen in de sportschool, eet weer...