Recente inhoud door Noucheke

ja zo de binnekant van men benen, mijn achterwerk en de zijkant van men billekes :) das alles. maar heb al heel lange magere benen. ik toon ook helemaal niet dik , enkel 2 klein rollekes opzij op men heupen eh grrr :mad: zal sewwes eens uitrekenen se

euhm euhm euhm wat betekent onder onderhoud sorryyyy:rolleyes:? maar ik weet wat het probleem is met dat afval gedoe :D was dus gisteren naar i used to be fat aan het zien en die verliezen 4 kilo op een week, die mensen wegen wel over de 100 kilo maar toch :D ... uiteindelijk bleek dat die...

euhm heb altijd atletiek en muay boran gedaan :D mijn vriend is thaiboks en muayborantrainer, en dus geen fitnisstrainer en bodybuilderkenner. Die kan me wel oefeningen geven maar dat is basic .... Trouwens voor zover ik weet is een mannenlichaam anders dan een vrouwenlichaam....:) ----------...

Hey, ik ben nieuw hier en heb toch wat vraagjes. Ik ben 1.72m en weeg 65 kilo. Mijn vet zit vooral op mijn heupen en vind het geen zicht meer. Ik heb altijd sport gedaan en ben er een jaar mee gestopt waardoor ik dus ben bijgekomen. momenteel ziet mijn voedingsschema er zo uit: ontbijt...