Recente inhoud door poppegaai

Persoonlijk vind ik het ook een goede back up bij staand schouders trainen. Mijn onderrug is gevoelig en die extra onder steuning eigenlijk alleen al de gedachten van ondersteuning zorgen voor betere concentratie.

Nee,Hier heb ik dan wat aan..? Vertel dan wat anders kan?

Ik ga het vragen deze week waren me ouders op vakantie en kon ik dus naar eigen besteding eten maken veel groente, vlees en fruit. zal het voorleggen thnx! voor die wedstrijd moet je wel degelijke basis hebben vind ik. ik ben 20jaar wil hem nou niet morgen mee gaan doen,misschien over paar...

Beste dbbers Ik ben 20jaar train er al 7 waarvan 3 echt op groei. Ik ben 1,79m en 82kg +-15%(geschat naar weegschaal met meter/spiegel) Ik kan wel zeggen dat ik mesomorph mee heb,groei als kool en ben ster. Voedsel: Ik kan niet echt iets heel radicaals doen met me eet schema woon nog thuis...

Beste dbbers Ik ben 20jaar train er al 7 waarvan 3 echt op groei. Ik ben 1,79m en 82kg +-15%(geschat naar weegschaal met meter/spiegel) Ik kan wel zeggen dat ik mesomorph mee heb,groei als kool en ben ster. Voedsel: Ik kan niet echt iets heel radicaals doen met me eet schema woon nog thuis dus...

Ultra en Super whey instant proteine van de tuinen(precision engineered) werkt perfect komt er goed van aan(Y)en herstel is prima en goedkoop(bijna altijd (zeker 1x in de maand) voor 50% van de prijs)50eu voor 3.6kg

geroosterd brood CALVE!pindakaas!

zal er wel degelijk op letten of links meer trainen of rechts iets minder of combinatie.. als je er maandje op let en dan gelijk traint komt het wel goed(Y) wel zo mooi voor de vorm om symmetrisch lijf te hebben toch..?

nou ik heb stack c gebruikt ethel ester werkte wel degelijk vollerspieren ook deels vocht en krachtiger (kon makkelijk zwaarder of 1 set langer)

Zeker netjes!! borst en biceps lopen achter triceps,benen vind ik persoonlijk niet, zien er goed uit oefeningen voor buik? ziet er goed uit oefeningen schouders ? heel netjes!