Recente inhoud door powernr5

nog nooit van gehoord eig?? van waar weet je dit?

die info had ik ook al gevonden maar ik hoop dat er een nieuwe eigenaar komt voor gym te hever want elke keer naar keerbergen is me wat te ver. Locatie in hever vind ik ideaal en ik denk dat als er daar nieuwe eigenaar komt er veel klanten zullen blijven. Ik kan de eigenaar nog steeds niet bereiken.

hahaha ja worden zware workouts dan :p (5x per week)

die kan ik niet bereiken daarmee dat ik het hier eens vraag

de gym te hever verhuist naar keerbergen vanaf 5januari 2009, maar weet er soms iemand wat er met de huidige zaal (en cafe) gaat gebeuren? word dit verder verkocht of verhuurd????

Probeer tijdens je volgende training eens na een gewone (explosieve) set curls een setje waarbij je trager omhoog komt, je zal het verschil wel voelen in je biceps. Ik doe m'n curls ook altijd eerst explosief maar laatste set ga ik trager waardoor je biceps pas echt voelt "branden".

indien men bv. bij biceps curl traag omhoog komt houd men langer contractie op de spieren en is dit dus ook zwaarder en beter. Maar is dit ook zo voor de andere spiergroepen? Is het bv. beter bij de benchpress om traag omhoog te duwen?

netbal bijna vergete

deze wedstrijden worden altijd in herentals gehouden maar ik weet ni zeker of ze daar controleren ze

Worden er regelmatig dopingcontroles gehouden bij de powerlifting wedstrijden van de nabba? Want de records daar liggen vaak een pak hoger dan bij de GPC.