Recente inhoud door ringo1985

Ik weet het, had beter m'n shirt kunnen uitdoen maar heb momenteel een wintervachtje. Fullbody pic komt van de zomer! Stat: 23 jaar 1.78cm 86kg 2,5 jaar trainen vetpercentage 14.7 %

Ik heb ook maar besloten om een potje jungel warfare te gebreuken ipv stromba. Maar ik heb de verkeerde keus gemaakt. Het heeft minimaal geholpen, gewicht is hetzelfde gebleven maar wel iets droger geworden.

klopte dat maar want aan mijn moeders kant is niemand kaal, maar dat is helaas onzin

Maar van test/deca kuur is haaruitval te verwaarlozen?

In mijn familie zitten helaas wel wat kale mannen, ook ik moet er aan geloven heb kleine inhammen en ook verlies ik tijdens het douche wat haren ( 30 ofzo)

beste bb'ers Ik wil graag aan een eerste lichte kuur beginnen, waarbij haaruitval minimaal is!! Ik heb al redelijk wat gelezen over kuren en nakuren, maar nu weet ik echt niet meer wat het gaat worden. Eerste instantie winstrol only tabs 6 weken, maar dit is een echte boosdoener voor...

duidelijk verschil met 3 maanden geleden

Voedingsschema is goed, maar ik heb gehoord dat ongveer 10% van de mensen geen effect merkt van creatine. maar ik ga een keer mega grow gebreuken, mischien dat ik daar wel iets van merk.

oke, bedankt ik zal nog een potje mega grow proberen helpt dit niet dan stop ik echt met creatines. Is toch zonde van het geld iedere keer.

verder info; heb een redelijk goed voedingsschemadenk ik. Doel is om ongveer rond de 90kg te wegen bij een vetpercentage van 8% of zo

trainingsijd 20 maanden, zie eertse post:D Ben begonnen met 70kg, momenteel 84kg ben 1.78 en 22 jaar

Hoi, ik heb de afgelopen 20 maanden ongveer 4 potje's creatine gebreukt. * X-pand * X-pand energized * Superpomp * Dorin Yates Maar dit lijkt allemaal niet te werken bij mij, heeft iemand nog tips of andere goede hulpmidden, (behalve anabolen dan).

Goed op je eten letten, KT en 4 keer 30 min per week hardlopen. Heeft mij goed geholpen.

Ik begreuk vaak machines dit omdat ik zo precies train wat ik moet trainen. Verder gebreuk ik uiteraard veel ook kabels en lossen gewichten.