Hoe kan ik het beste mijn vetpercentage laten zakken??

[kakaa]

meer goede vetten/minder koolhydraten, experimenteer er een beetje mee

 

[Isnogood]

Doe zelf eens wat research joh.

 

[Afvaller1]

Oké zal ik doen. Bedankt voor jullie tips tot nu toe!!!
Verder nog tips??

Bedankt!!

Greetz Hayo

 

[ringo1985]

Goed op je eten letten, KT en 4 keer 30 min per week hardlopen. Heeft mij goed geholpen.