Recente inhoud door Roestenburg

Inderdaad erg lastig. Ik eet dan Herbalife shakies en genoeg mensen die hier raar van opkijken en denken dat het onzin is.. Zijn meestal wel de mensen die zelf ongezond leven en al een lijst met klachten hebben !!

Ik merk zelf dat als je op je voeding let en gezond eet, ik minder trek heb ik zoetigheid. Ik eet het ook bijna nooit!

Ja dankje voor het corrigeren. Ik zat dus niet helemaal op te letten! Gewoon de spieren boosten en lekker vet verbranden :D

Nee klopt, het verhoogt je verbranding. Zo kun je meer vet verbranden :cool:

Direct nee, indirect wellicht. Met voldoende vezels en schoon water spoel je je darmen schoon waardoor voedingsstoffen beter opgenomen worden. Hierdoor blijft ons lichaam beter in balans en ga je minder snel vet opslaan. Je darmen kun je vergelijken met je vingers, zo ziet je darmwand er ong...

Dat is leuk, de stikstofoxide is uitgevonden door nobelprijs winnaar Dr. Louis Ignarro die nu bij Herbalife werkzaam is! Check [Link niet meer beschikbaar]

3 boterhammen en mijn shakie

Ik heb voedings leer gedaan en ja, je stofwisseling gaat omhoog als je vaker eet. Normale mensen eten 3 X per dag. Tussen die periodes gaat de verbranding omlaag, vergelijk het met een kacheltje. Om de 2 uur eten is ideaal!

Wat is het voordeel van pannekoeken, die hebben toch geen voedingswaarde en bijna alleen snelle koolhydraten?

Herbalife shakie, vezel&kruiden tabletten en multivitamine

Ik werk met gezonde voeding en sporters :)