Recente inhoud door Scaya

Ik at 's avonds altijd een pot Milsana, magere kaas van Aldi (100g: 12.1g EW, 0.1g vet & 0.0g KH) Deze zijn nu vervangen door een veel minder interessant product (100g: 7.3g EW, 0.1g vet & 7.3g KH) In colruyt vond ik ook niets dat me lag, aangezien er telkens een hoog glucosegehalte in de...

Ik was maar wat rond aan het klikken en kwam hierop uit. Ik ken niets over gespecialiseerd AAS gebruik en over verdere gedefinieerde illegale middelen. Maar ik weet wel van de lessen biologie, die ik overigens zeer interessant vond, dat test gebruik dergelijke effecten kan hebben. Het...

Na het zien van jou foto zou ik toch twee keer nadenken als ik die oostblokker was :)

Ik ben gezegend met een gigantisch grote maag ;p

Oke, het is nu in orde, dank je. Verder, vormen die koolhydraten nu een probleem denk je? :p 468g

Ok, heb nu voor dezelfde hoeveelheid Kcal volkoren penne gegeten. ('t is niet elke dag rijst natuurlijk...) Maar die hoge hoeveelheid carbs zou geen probleem moeten vormen?

Gekookt (kan je rijst ongekookt eten? O.O) Verder is dat maar een toevalligheid. vandaag is het bv. volkoren pasta (met zalm & tomatensaus wortelen, ajuin & paprika.)

Beste, Hieronder kan je mijn voedingsschema zien. Ik denk dat het in orde is. Ik heb een onderhoud van 3005kcal. mits 300-500 toevoeging inzake het clean bulken. Het zal afhangen van het avondeten dat ik hierrond zweef. Mijn grootste zorg is het teveel innemen van koolhydraten. Hoewel...