Recente inhoud door Shahanshah

Beste medeleden, Ik ben in april dit jaar begonnen met trainen aan de hand van een 3-day traditional straight sets split schema en ik ben inmiddels 6 kg aangekomen (van 70 kg naar 76 kg). Nu ben ik klaar voor een geavanceerde schema en om die reden wil ik een 5-day traditional straight...