Recente inhoud door sonno1

Ziet dit er natuurlijk uit? Ik heb er ook al aan gedacht maar mensen zeggen dat het er onnatuurlijk kan uitzien.

Ok thx, zal zien wat men trainer zegt als hij terug is

http://www.blueblizz.com/fitness/vechtsport/boksen/bokszakken/bremshey-bokszak-44-kg-180-cm/a12925/0005/ Deze is dus te licht denk je? En te duur?

Hoi Ik ben sinds een maand begonnen met mma en het is zalig. Wanneer het geen les is en ik thuis zit heb ik dikwijls zin om wat te trappen/boksen dus ik dacht er aan om een bokszak te kopen. Alleen heb ik hier echt geen verstand van, ik zou het aan mijn trainer kunnen vragen maar die is nu op...

Indeed

Netjes :) Doe je deadlifts trouwens?

Netjes, en hoeveel uur per dag en hoeveel dagen op 7 doe je dat dan?

Thx

Deze he :p Nog interessant http://www.sporza.be/cm/sporza/videozone/MG_sportnieuws/MG_ander_nieuws/1.1204029

Hm varieert toch sterk denk ik, er is ook een topic over op bodybuilding.com en daar zeggen er ook een paar dat het uren kan blijven hangen. Mooie toekomstplannen heb je daar! Hoeveel schuift dat?

Ik bedoel dat eenmaal je de pump hebt, die 2 tot 6uur blijft he. Niet dat je zo lang nodig hebt om hem te krijgen xd

Hah maar hij gaat wel gelukkig en zelfzeker zijn :p Kheb geen ervaring met coke, wat doet dat zoal?

Lol zou wel balen zijn :p Ik ben zelf een beginner dus ik wil je geen verkeerde info geven, maar een pump duurt naar mijn weten toch een paar uurtjes (2-6uur naargelang de persoon). Correct me if i'm wrong

's nachts wel paar keer opstaan om die liter melk uit te pissen

Misschien voor de hand liggend, maar voor dat je je webcam aanzet wat workoutsetjes doen, hoge reps en niet te hoog gewicht. Zodat je wat opgepompt staat.