Recente inhoud door spyker gek
-
S
Beginnende fitnesser
Hallo allemaal, Ik ben 16 jaar en de laatste tijd erg intensief bezig met fitness. Ik ben alleen niet erg ervaren en zou graag wat advies van jullie willen. Ten eerste vraag ik me af hoeveel rust je nodig hebt na een full body training van ongeveer een uur. Ook vraag ik me af of ik er...- spyker gek
- Topic
- fitness
- Reacties: 2
- Forum: Tieners en Beginners
-
S
Fitness
Hallo allemaal ik weet niet of dit het goede topic is maar toch waag ik een poging, Ik ben 16 jaar en de laatste tijd erg intensief bezig met fitness. Ik ben alleen niet erg ervaren en zou graag wat advies van jullie willen. Ten eerste vraag ik me af hoeveel rust je nodig hebt na een full...- spyker gek
- Topic
- creatine fitness voeding
- Reacties: 2
- Forum: Trainingsschema's en Programma's
-
S
Creatine
Hallo allemaal, Ik ben 16 jaar en de laatste tijd erg intensief bezig met fitness. Ik ben alleen niet erg ervaren en zou graag wat advies van jullie willen. Ten eerste vraag ik me af hoeveel rust je nodig hebt na een full body training van ongeveer een uur. Ook vraag ik me af of ik er...- spyker gek
- Topic
- creatine eiwitten forum
- Reacties: 3
- Forum: Supplementen