Recente inhoud door The Mastodon

Altijd met ipod in, ik kan die muziek in de gym echt niet uitstaan.

Bedankt voor de link, bij mij werkt het nu volgens mij. Ik download nu met 1.22 MB/s wat niet zo heel erg snel is. Ik ben nu the expendables aant binnenhalen en het zijn allemaal kleine .rar files. Als hij klaar is moet ik deze toch samen voegen en dan kan ik de film er uit halen? En hoe kan...

Ik was en ben ook nog best onzeker en 1.5 jaar trainen heeft mij een stuk zelfverzekerder gemaakt! Probeer motiverende muziek op te zoeken en te luisteren tijdens het trainen. Goed voorbeeld http://www.youtube.com/watch?v=EwDkcCEI7ao Another memory and I'm asking myself why cant I let the...

Mij lijkt dat sterk dat het voor een egoboost zorgt ik denk dat bijna iedereen zich schaamt al ga je naar de h**ren.

Ik was ook 3 jaar lang gameverslaafd en je zoekt nu waarschijnlijk afleiding, en je wilt gaan fitnessen. Ik raad je aan om je oude vrienden weer op te zoeken, en je oude hobby's terug te zoeken zodat als je met fitnessen stopt nog terug kan vallen op je andere hobbys, school en vrienden en...

K*t muziek die ze er draaien. Mensen die fotos voor hyves maken in de sportschool met extreem lage gewichten en dan de gewichten niet in beeld brengen op de foto. (bijvoorbeeld bankdrukken met 2.5 kilo in totaal) Mensen die alles bezet houden.

Dit is de enige instructeur die ze maakt, en dit volgens hem echt hardcore hahaha. Ik ga dan dat schema opvolgen. Weet iemand een goed eetschema wat bij dat schema past?

Welke moet ik dan minder doen bij mijn borst? En wat voor oefening erbij voor mijn triceps? En wat is precies een goede roeioefening? En wat raad je me aan voor de achterkant van me schouders? Nee ik ben altijd niet zwaar geweest, haha. Al zoek ik rippetoe op heb ik dit gevonden...

Beste DutchBodybuilding, Ik train nu al 4 maanden met het volgende schema gemaakt door een instructeur van mijn sportschool; Maandag en Donderdag; brost, triceps, benen en buik. 1) 5 min roeien (Warming up) 2) Bankdrukken (3x10) 3) Peck deck flys (3x10) 4) Bankdrukken dumbbells (3x10) 5)...