Recente inhoud door thedreamer

Nog 3 denk ik man ;):D

Bedankt heb ik iniedetgeval een indicatie

Bedankt man

Eerste keer dat ik zo laag vandaar dat het niet zo bekend is bij mij ik schat zo een 8tot 12 weken Maar d8 vraag wel effe kan geen kwaad

nou guys heb dus een vraagje ik zit dus op een verpercentage van 13.8 en wil dus naar 8 a 9% hoe laat zou dat duren ik ben trouwens 98 kilo en 1.88:D

wat bedoel je ben al twee weken aan het cutten vandaar dat ie verlaagt is en blijkbaar heb ik ook wat spiermassa aangemaakt vandaar :D ---------- Post toegevoegd 15 October 2013 om 15:18 ---------- maar goos wat denkje aangezien jij der al zit

nou guys heb dus een vraagje ik zit dus op een verpercentage van 13.8 en wil dus naar 8 a 9% hoe laat zou dat duren ik ben trouwens 98 kilo en 1.88

maar jongens wat denken jullie wat ik zou moeten doen zit in een midlifecrisis l.o.l

bedankt

Hallo ik ben dus opzoek naar enig adviesDat me verder kan helpenDus laat ik maar eens beginnenIk train nu anderhalf jaar serieus hou me netjes aan voedingIk weeg nu dus 97 kilo met een vetpercentage van 14, 9 Ik zit dus te twijfelen om een cut te nemen en daarna weer bulken of meteen bulken en...