Recente inhoud door Trinity

Die foto in de post van Mbeki vind ik dus echt niet mooi. Daar is mijn inziens het vrouwelijke ver te zoeken. Ik vind het overigens wel knap dat iemand dat kan bereiken! Kan me inderdaad ook niet voorstellen dat de gemiddelde man daarvoor zou vallen. Mannen zijn en blijven jagers en vallen...

Ik ga hierin ook mee met Pilatesmeisje. Het moet niet te massaal en mannelijk worden. Ik vind dat echt niet mooi. Bovendien vind ik dat die vrouwen ook allemaal zo'n 4-kant hoofd krijgen, een mannelijke kaaklijn. Het zachte is weg. De eerste foto die Pilatesmeisje plaatste vind ik verweg het...

Hallo Dwarvenwarrior. Bedankt voor je antwoord. Ik heb berekend dat ik een BMR heb van 1.426. Ik eet dagelijks ongeveer 2.000Kcal. Ik verbrand door middel van cardio en KT gemiddeld per dag 530 Kcal. Dit komt voor het grote deel dat ik natuurlijk elke dag meerdere paarden train (en al het...

Yep, ik doe 3 keer per week aan KT. Split schema. Maandag: benen/schouders Woensdag: biceps/buik/borst Vrijdag: triceps/buik/rug Ik rijd 7 dagen per week paard (voor m'n werk) en daarnaast fietsen en hardlopen als cardio. Zowel duur cardio als interval training. Blijf al tijden op dit...

Meestal is bij mij de eerste dag best wel heftig en dan houd ik het bij rustig een uurtje fietsen. Daarna voel ik me kiplekker en ga ik er gewoon weer tegenaan. Hebben hier ook dames veel last van bekkenpijn tijdens je ongesteldheid? Doet bij mij de laatste tijd echt pijn, vooral de eerste 2...

Mijn vet& is gemeten op 16,8% bij een lengte van 1.71m (gewicht 62kg). Ik weet dus niet of dat veel is en wat het 'ideale' vet% is voor een vrouw van mijn gewicht en lengte. Kijk, ik hoef geen wedstrijden te doen maar mijn lichaam nog iets gestroomlijnder krijgen zou niet verkeerd zijn. Ik hoop...

Mijn hoofddoel is om een gezond eetpatroon te houden wat ook haalbaar is en wat mijn lichaam bovendien de nodige Kcal en vitaminen biedt (met zo nu en dan een cheat). Aan de andere kant zou ik ook nog wel wat vetjes kwijt willen raken en wat 'droger' komen te staan. Ik begrijp dat er in dit...

Graag had ik jullie mening over mijn voedingsschema. Het is zeker weten niet perfect, maar ik doe mijn best :D 7:00: brinta aangemaakt met rijstmelk en een groot glas Alpro Soya drink. 9:00: 1 mok koffie met melk en 2 plakjes peperkoek. 12:00: meestal een salade met tonijn/kip/tomaatjes/2...

He Pilatesmeisje! Ik zal proberen dergelijk reacties maar te negeren. Ik zal inderdaad wel genoeg Kcal verbranden op een dag want het is naast het rijden zoals je al zegt ook het lopen, tillen en dergelijke wat meetelt. Maar de hartslag zal waarschijnlijk niet altijd op het niveau liggen...

Jammer dat jullie zo lullig reageren. Een duidelijk antwoord op mijn vraag heb ik helaas nog steeds niet en dat ga ik hier ook niet krijgen ben ik bang. Sneu dat een serieus topic zo verziekt moet worden. Weet ik in ieder geval wat ik aan de meesten heb. Heb me denk ik toch vergist in dit...

He Pilatesmeisje. Ik heb een parttime kantoorbaan en een parttime baan als trainer van jonge spring-en dressuurpaarden. Ik heb dus gedeeltelijk van mijn hobby mijn werk gemaakt. Op dit moment rijd ik op wekelijkse (maandag-zondag) basis 40-45 paarden! En zeker weten dat je dit in de benen...

Heb voor de zekerheid zonet nog even mijn taille gemeten en die was begin februari 67 cm en nu was die 65 cm. Dat wil natuurlijk niks zeggen want ik weet helemaal niet meer op welk tijdstip ik deze in feb heb gemeten en onder welke omstandigheden. Maar ik kan er denk ik wel vanuit gaan dat ik in...

OK thanx! Dat was ook echt de kern van mijn vraag. Ook omdat mijn vriend vindt dat ik naast al dat rijden eigenlijk niet zo veel meer hoef te doen. Daar ben ik het dus niet mee eens! Ik blijf dus netjes 3-4 keer per week hardlopen en wat er met het rijden extra vanaf gaat is inderdaad mooi...

Ja, dat dacht ik dus ook. Het zal uiteindelijk meer mijn conditie op peil houden dan dat het echt vet zal verbranden. Dan zal ik toch moeten proberen om 4-5 keer per week te blijven lopen al is het soms lastig in te plannen met al die jonge beesten die getraind moeten worden :D

Oh, die grapjes ben ik al gewend ;-) Geeft niks. Zijn mensen die nog nooit hebben paardgereden maar wel vooroordelen hebben ;-) Ze mogen best eens een uurtje les bij me komen volgen. Maar ja dus, het is gruwelijk vermoeiend. Misschien niet eentje maar wel 5-6 op een dag. Dit zijn ook geen...