Recente inhoud door Troll

Vrouwen die veel krachttraining doen maar alleen met de lichtste gewichten, nooit hoger, nooit.

Hij zei touché omdat de topic starter zei dat hij niet alleen in de zomer er goed uit moest zien. Adem in, adem uit, rustig aan man!

Vanochtend gewogen: 89,9. Zou iemand mijn VP kunnen raden, ik ga maandag kijken wat het is, maar ik zou nu eigenlijk een idee willen hebben. Trouwens, ik heb een sticky gevonden met alle oefeningen en plaatjes daarvan dus zal ik binnekort ook mijn trainingen hier posten. Dank jullie wel.

Oh, dank je wel, nu kan ik eindelijk mijn log vullen met trainingen.

Nee, ik weet heel zeker dat het een oud nummer is, toch bedankt.

Jongens, ik zoek een nummer dat alleen te herkennen is door de videoclip, hier is de beschrijving: Het is een oud nummer, 1990-2000. Drie vrienden, twee jongens en een meisje, kopen een auto en gaan op een roadtrip. Hier beleven ze veel dingen enzo, later gaan ze in een motel douchen en weet...

Dank je wel, kan je misschien mijn voedingsschema en trainingsschema beoordelen?

Zou echt heel graag mijn trainingen willen posten, maar ik ken de benamingen niet, dus dat is pech. Mijn trainingsschema: Maandag: Borst, triceps Dinsdag: Schouders, rug Woensdag: Biceps, buik Donderdag: Benen Vrijdag: Rustdag Zaterdag: Borst, triceps Zondag: Biceps, buik Alle dagen...

Maaltijd 1: Twee volkoren/meergranen boterhammen met kipfilet of ei zonder eigeel, glas magere melk. Maaltijd 2: Twee volkoren/meergranen boterhammen met kipfilet, sla, tomaat en komkommer. Maaltijd 3: Schaal met fruiten, appel, peer, druiven, aardbei etc. Maaltijd 4: Zilvervliesrijst met...

Dank je wel en zal ik doen!

Naar een lokale marokkaanse/turkse kapper, kost je geen 5 euro.

Gegevens: Leeftijd: 17 Lengte: 178 Gewicht: 91,7 Aangezien je duidelijk aan mijn gegevens en foto's kan zien dat ik overgewicht heb wil ik hier iets aan doen, namelijk fitnessen. Morgen ga ik beginnen met mijn eerste dag in de sportschool en ik vraag jullie om tips en wellicht een...