Recente inhoud door Vander

Nuja, wie weet leed die kerel wel aan overgewicht en dan gaan die eerste kilo's er wel vlotjes af ;)

Veel tegenstand tegenover jumpen op dit forum :O Nu ben ik zelf echt geen 'chav' maar heel af en toe jumpen op de juiste muziek kan we leuk zijn hoor ;) en inderdaad zeer vermoeiend allemaal...

Scroll eens omhoog man, dat beetje moeite kan er nog af he ? :D

Heh bedankt! Ikeuh ... neem aan dat er niet direct een manier is om deze te ... trainen ? <.< >.>

Nu ik dacht dat deze spieren de verlengde waren van de TVA. En ik dacht dat deze dan ook zichtbaar worden naarmate je vetpercentage / training. Zit ik fout dan ?

Hey, nieuw hier! Ik had graag wat tips gehoord van de professionals hoe deze wat zichtbaarder te krijgen! Zo duidelijk afgelijnd als in http://imagecache2.allposters.com/images/pic/GB/MP0358~Six-Pack-Posters.jpg Ik neem aan dat daar een vrij laag BF percentage voor nodig is ? Zijn er nog...