Recente inhoud door WeightkillA

Bedankt voor jullie positieve reacties en adviezen. Helemaal top! De reden dat ik de Nolva niet gebruik is omdat er zoveel verschillende verhalen zijn op verschillende forums. De een zegt dat de terugval zonder nakuur bij winstrol meevalt. De ander beweert het tegenovergestelde. Ik zie het...

Einde kuur Hello allemaal en goedemorgen :cool: Zoals aangekondigd een iets verlate update en tevens mijn laatste van deze kuur. Wel zal ik over een tijdje terugkomen om mijn toekomstige stats en evt. gains te bekijken en te bespreken. Ik zag iemand als schrijven: die 6 weken zijn...

Hello Ben ik weer. Zoals gemerkt is de update er nog niet. Ik ga nu mijn laatste 3 dagen in van de kuur. Dus leek mij interessanter om na deze dagen de volledige update en het eindresultaat te posten. Hierin zal ik uitgebreid vertellen over mijn algehele ervaring van de afgelopen 6 weken. En...

Ik begrijp dat er wat vragen zijn mbt tot mijn dosering, inname en trainingen. Dus even kort wat antwoorden: Inname winstrol: s ochtends bij ontbijt 3 tabs. S avonds rond avondeten 2 tabs. Eetpatroon: rond de 3000 kc nu. Omdat ik de KH iets gecut heb. Trainingsdagen: 4 a 5 dagen per week...

Sorry ben een dag te laat met de update. Maar hier komt ie dan: Zit nu ruim vier weken in de kuur. Na mijn vorige update met daain de voor en tegens heb ik niet bijzonder veel spannends te melden helaas. Alles gaat nog steeds lekker en de trainingen gaan lekker zwaar. Op de sportschool en in...

Hello is ie weer. Voor mijn voedingsschema zie: http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/voedingsschema-265623/ Heb al wel wat aanpassingen in het schema maar ik kom morgen hier terug met een nieuwe log van de afgelopen week. En @Iphille: Nee geen last van vermoeidheid meer. Dus morgen mijn...

Update Hello:cool:, Ben ik weer. Helaas nog niet helemaal hersteld maar gister en vandaag alweer getraind... Even een korte update. Na ziek te zijn geweest (en nog steeds wel) gelukkig geen massa verloren, tenminste zo oogt het. Ook de weegschaal stemt me tevreden. Gisteren armen...

@jurreowns. Ja bij het ontbijt. Zooo hey flink ziek geweest en nog steeds hartstikke verkouden en snel moe. Even een korte update: Ben vanaf woensdag goed ziek dus al 4 dagen niet getraind. Maar ach, rust is ook oke en ik blijf erbij eten. Dus voldoende eiwitten en iets minder KH ivm...

3 in de ochtend en 2 bij het avondeten.

Btw. Nee geen last meer. Behalve nu door de griep.

Update: Heb fokking de griep gekregen vannacht!! Maar blijf positief. Ff paar daagjes uitzieken en weer knallen. Mijn voeding kun je vinden als je op mijn posts zoekt. Heb wel al wat aanpassingen hier en daar. Bijv. Noten erbij en wisseling van spijs zo af en toe. Ik hoop tot gauw :-(

@unstoppable. Zal na de kuur wel wat pics posten. Before heb ik alleen niet gemaakt. Helemaal niet over nagedacht. Ja ik denk dat dit niet mijn laatste Winnie is ;-) Thnx voor je abbo!

O ja en voor wie nog steeds op zoek is naar de geheime formule van dit succesverhaal. Hier komt ie: EAT TILL' U DIE AND TRAIN HARDER EVERY DAY!! 100% gegarandeerd succes. ;-)

Zoals beloofd. Jaja de 3e week zit erop dus mijn update. Vandaag vet gemeten 11%. Gewicht in de ochtend 91 kilo na toiletbezoek en voor 1e maaltijd. Dus in 3 weken 2 kg erbij en vet met 1% omlaag. Maar zoals velen van jullie weten zit het em niet alleen in de cijfers. Ik Zie dat ik echt groter...

Bedankt voor het meedenken. Ja zit idd aan de brinta dus zou een teveel aan kh kunnen zijn. Nu dus even experimenteren. Heb her en der al goede tips gekregen. Kh scheiden enz. Dus heb weer wat te doen haha. Tot gauw allemaal.