Recente inhoud door Whoosah

Waarom Martie? :P

Zal een probeeren te praten meej me pa en nee hij heeft er helemaal geen verstand van... Zelf doet hij niks aan sport.... Saai leven alleenstaand, dik, spierloos, en dan Werken eten slapen en dat dan je hele leven.... Mij niej gezien! Ps. zit wel mooi meisje op Fitness :P

dus wel... :P En schema zal denk ik dinsdag gemaakt worden dan heb ik fitness moet dan ok me abbonement veranderen naar zoveel kunnen gaan als je wil..is nu 1 uur per week :P gewoon cardio...en beetje kletsen meej andere gasten maja nu het echte werk nog he :)

ow oke, Cola eruit dubbel fris erin :) Melk is natuurlijk ok wel goed en lekker, het klikt gek maar me pa zeikt al als ik al die zooi allemaal op drink! Dus pak 's avonds en 's morgens melk en overdag dubbel fris. En i kzal ok wat andere topics gaan lezen, kan ik gelijk zoeken wat een...

Ow oke neem ik het voortaan ook mee. Heb alleen nog geen iedee waar ik mee zou moeten beginnen maar me leraar van de jeugd had het erover dat ik samen met hun nog een schema ga maken. En thuis wat kan ik dan het beste drinken nu drink ik eigeluk van alles Cola, IceTea, Dubel frisss, enz. enz.

ow ok :) eigeluk is het best raar...waar ik nu op fitness zit verkopen ze gewoon marssen enzow :P Owjaah nog een andere vraag...Veel mesen nemen drinken mee voor onder het trainen dit is tog niet nodig of heeft dit ook nog nut?

ok ik zal eens meer gaan eten kijken of het me lukt... met dit weer van de afgelopen dagen is het meestal zo dat je boterhammen om 1uur niet meer zo lekker zijn :P Vanaf nu geen chips meer :) :P

Oke ga me best doen maar 6 maaltijden haal ik niet :P

Heb al wel flink doorgelezen want kreeg me eerst niet aangemeld :P Maar wat raad jij me aan om te eten?

Ik zit nu een half jaar op fitness maar heb nog geen kracht-training kunnen en mogen doen. Nu word ik volgende week 16 en mag het dus wel :D Alleen ik denk dat ik nooit echt veel spieren zal kunnen krijgen omdat ik nogal dun ben. eten: 's ochtends: 1 boterham 's middags: 4 botherhammer...