Recente inhoud door xantom

ziet er goed uit, suc6

niet eens in de gaten dat et 1 april was:cool:

achterkant ziet er goed uit als ik zo naar je rug kijk

:D

whahah:P soortgelijke topic met die andere

whahah populair dit Momenteel bekijken: 21 (21 leden en 0 gasten) gebruikers dit onderwerp xantom, *Zippie*, baaaEy, Cosa Nostra, DIABLO, Gift from God, Hudge, Jorin, Leaf, Lost Prophet, meiscream, MichaelSmink, Raoul Duke, Realist, Ronniej, SpprSi, The Quill, Tjooky, Voorarm, wimmos

:(

en dat is...:eek:

hij weet zker wat hard trainen is :hedbang: en hij motiveert je ook goed:rolleyes: maarja beter dat ik nu van bb af ben deze week inschrijven bij fitcentre= dumbbells + 32 kg :banana:

bij maaltijd 3 heb ik niet een vast schema wat ik op mn brood doe ene keer tonijn, pindakaas etc En mn avondeten bestaat meestal uit : Pasta, rijst, spinazie, koolvis, Kip, groenten, tofu, aardappels

welke ga je dan?

Maaltijd 1 __________ 100 g brinta ½ L h/v melk 2 eieren gekookt ½ water + Multivitamine & mineralen, Visolie. Maaltijd 2 __________ 500 g kwark 1 banaan 1 ei gekookt ½ water Maaltijd 3 __________ 4 boterhammen met beleg Visolie ½ water Maaltijd 4...