Recente inhoud door xxZargothxx

Gegroet iedereen, ik train al een redelijk tijdje, maar had nooit echt op mn eten gelet. Nu wou ik daar dus verandering in brengen en heb geprobeerd een cut schema te maken. al vroeg ik me af of het goed is en wat nog aan verandering toe is, dus hier: Mijn dagelijkse behoefte ligt rond de 2800...