Recente inhoud door xyrics

Omega3 pillen pakken! 7 per dag, kost geen drol en resultaat verzekerd!

Ik heb ze geprobeerd en ze smaakte nog goed inderdaad, thanks allll

Rug en benen samen is erg veel naar mijn mening, aangezien het 2 grote spiergroepen zijn, en ik zag in je schema dat je maar 2 oefeningen voor borst doet en maar 3 setjes? Zou ik meer doen als ik jou was!

Zijn 3 dozen met 12 kant en klare pakjes! ---------- Toegevoegd om 17:11 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:08 ---------- Ten minste houdbaar tot

Ik heb sportshakes gekregen van mijn huidige sportschool, hier staat een houdbaarheidsdatum op van 19-12-2013, Sportshakes zijn van tetrapak! Bij de poeders weet ik dat het minder tot geen kwaad kan, weet iemand of ik deze nog kan gebruiken of het beste de prullebak in kan gooien...

Thanks man!

Denk rond de 8/9?

Dit dus!

Yea, deze week ga ik nieuwe meting doen, Ben benieuwd!

thanks man! ---------- Post toegevoegd Mon 25 Feb 2013 om 08:51 ---------- Ik zal het eens exact natellen!

thanks man! en ja dat is wel de bedoeling! myn uiteindelijke doel is 90 ongeveer man! dus we blyven knallen haha!

Thanks man, en dat is ook de bedoeling inderdaad haha! :thumbup:

6:00 - Brinta met 150 ml melk + banaan 7:30 - 4 sneetjes bruin brood + kipfilet + wey shake 10:15 - 6 sneetjes bruin brood + pindakaas/kipfilet 12:00 - 8 sneetjes bruin brood + kipfilet + magere kwark/halfvolle yoghurt + banaan 14:45 - 4 sneetjes bruinbrood + kipfilet/pindakaas 17:00 - Wat de...

Thank you very much! :D

Ik ken inderdaad genoeg ouders van vrienden enzo die ´shakes´ en ´pillen´ enzo niet accepteren omdat het rotzooi volgens hun is, maar dat je niet mag eten wat je wilt is voor mij voor het eerst! Zolang je passie bij fitnissen ligt en je alleen krijgt te horen dat je te dik bent? why would you...