Recente inhoud door Zero

Sta op punt om mij te laten bijstaan door APEX voedingsadvies. Enige nadeel vind ik toch wel de pijs hoor . Voor 12 weken 175 € . Is het ook niet zo dat het voeingsplan vrij ééntonig is ( altijd hetzelfde eten ? Misschien dat jullie me wel een interessante website kunnen aanraden en dat...

Hallo ! Even een vraagje . Ik stel deze vraag omdat thaiboksen toch wel een andere sport is dan BB. Welke verhoudingen eiwt , KH en vet zouden jullie me aanraden om in deze sport tijdens de trainingen optimaal te kunnen presteren ? Ik zou echter wel mij vetpercentage wat naar beneden...

Even mijn probleem uitleggen . Ik heb mijn bloed laten analyseren bij mijn sportdokter. Ik heb een tekort aan eiwitten . Nu kan ik absoluut geen shake verdragen . Zelfs als ik de shake aanleg met water kan ik het nog niet verdragen in mijn maag. Opgeblazen gevoel en noem maar op. Ik...