- Lid geworden
- 3 feb 2013
- Berichten
- 32.857
- Waardering
- 17.280
- Lengte
- 1m68
Recepten meegekregen? Dus morgen weet je meer... Gelukkig...
Wel fijn dat je nu dichterbij terecht kan!
Wel fijn dat je nu dichterbij terecht kan!
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Yep, maar ik heb nu even geen zin om gaan op te zoeken wat alles precies is, ik laat het wel op me afkomenRecepten meegekregen? Dus morgen weet je meer... Gelukkig...
Wel fijn dat je nu dichterbij terecht kan!
Prednisol elke dag 50mgRecepten meegekregen? Dus morgen weet je meer... Gelukkig...
Wel fijn dat je nu dichterbij terecht kan!
Als kind 'trainde' ik altijd met de bullworker van mijn vaderLekker oldschool man. Mijn pa heeft het ook nog zo een wrist roller, hij heeft heel grote voorarmen en ik heb tandenstokers . Leuk ook om je terug te zien trainen piraat.
Klaar in 45-50 minuutjesMooi wat volume
En dan ook nog levenslang Emconcor, Amlor en Marcoumar erbijmooi waslijstje medicijnen man, hopen dat het nu beter wordt.
Nice pinch braEn dan ook nog levenslang Emconcor, Amlor en Marcoumar erbij
Hyper extensions
3 x 10 x bw
Push press
3 x 5 x 70 na de 1ste rep toch maar belt omgedaan
Bulgarian split squat
3 x 5*5 x bw
Dips
3 x 5 x bw
Dumbbell flyes
3 x 8 x 12
Rock and rolls
3 x 8 x 12
Alternated dumbbell curl
3 x 10*10 x 12
Leaning away lateral raise
3 x 8*8 x 12
Hammer curl
3 x 10 x 12
Pinch hold
15kg bumper plates, 3 sets
Standing abs
3 x 20 x super mini
Hanging knee raise
4 x 8
Mijn linkerhand wilde om een of andere reden niet meewerken.Nice pinch bra