- Lid geworden
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.483
- Waardering
- 4.094
- Topic Starter
- #37.961
Aan de ingrediënten te zien een prima product. Over melatonine gaan wel eens verhalen en ervaringen over afhankelijkheid of averechts effect rond, maar volgens mij nooit bewezen of onderbouwd. Kan volgens mij geen kwaad, maar als je (weer) zonder kan, geniet dat altijd de voorkeur.
Ik heb langere tijd melatonine gebruikt en nu al weer maanden niet. Heb er eerlijk gezegd geen last van ondervonden met inslapen. Het wordt wel snel een gewoonte om het standaard te nemen voor het slapen en daar wilde ik vanaf. Nu neem ik het alleen als ik een korte nacht heb of wat zekerder wil zijn op een goede nachtrust.